{"id":755,"date":"2025-02-24T13:39:13","date_gmt":"2025-02-24T13:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/aldarull\/?p=755"},"modified":"2025-02-24T13:42:27","modified_gmt":"2025-02-24T13:42:27","slug":"mas-alla-del-burnout-experiencies-de-salut-trauma-i-cures-a-dins-i-a-fora-dels-nostres-collectius","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aldarull.org\/?p=755","title":{"rendered":"M\u00e1s All\u00e1 del Burnout: Experi\u00e8ncies de salut, trauma i cures a dins i a fora dels nostres col\u00b7lectius"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

[VERSI\u00d3 EN CASTELL\u00c0]<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00c9s una experi\u00e8ncia m\u00e9s que propera per a moltis de nosaltris. Pr\u00e0cticament qualsevol persona que hagi tingut contacte en entorns militants, s\u2019haur\u00e0 trobat en algun moment amb una situaci\u00f3 l\u00edmit que, ha posat a prova la seva capacitat de resili\u00e8ncia mental i incl\u00fas f\u00edsica<\/strong>. O potser, si no ha patit en carn pr\u00f2pia sentiments com l\u2019esgotament, l\u2019estr\u00e8s o la por, probablement ho ha pogut identificar en persones de l\u2019entorn. Totes aquestes emocions, generades pel desgast o les l\u00f2giques repressives, poden arribar a tenir un alt cost per les persones que les suporten, tant a nivell psicol\u00f2gic com f\u00edsic. Aix\u00f2 \u00e9s el que s\u2019amaga darrer del \u201cS\u00edndrome de Burnout\u201d<\/em>, concepte que dona nom a tots aquests efectes tan presents en el dia a dia de qualsevol col\u00b7lectiu o organitzaci\u00f3 militant, per\u00f2 del qual es parla molt poc en els nostres entorns.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019Editorial Bauma<\/a><\/strong>, junt amb un meravell\u00f3s equip de persones traductores, ens ha portat recentment M\u00e1s All\u00e1 del Burnout<\/em><\/strong>, una molt esperada versi\u00f3 en castell\u00e0 d\u2019un llibre publicat el 2019 per Nicole Rose<\/strong> amb l\u2019Editorial Active Distribution<\/a><\/strong>. El seu contingut s\u00f3n vint-i-tres cap\u00edtols extrets del blog que l\u2019autora va anar escrivint durant la seva recuperaci\u00f3 del burnout. No son la panacea per a cap cas en particular, ni tampoc pret\u00e9n ser una guia de com recuperar-se quan no som capaces de donar m\u00e9s de nosaltris mateixis i el cos (o la ment) ens acaba per posar el fre d\u2019emerg\u00e8ncia. En canvi, ens dona molta llum sobre certs temes als quals no solem prestar l\u2019atenci\u00f3 que es mereixen i que contribueixen silenciosament a la nostra cremor quotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Aix\u00ed, s\u00f3n explorades certes facetes de les persones militants que ens travessen i que fan que unes persones acumulin m\u00e9s estr\u00e8s o sentin m\u00e9s pressi\u00f3 que d\u2019altres. Estem parlant de com afecta el fet de ser queer<\/strong> i de classe baixa<\/strong> en la nostra milit\u00e0ncia, per\u00f2 tamb\u00e9 d\u2019emocions que totis sentim per igual, com la pura por, la recerca per la productivitat<\/strong> o l\u2019ombra de la repressi\u00f3<\/strong> sobrevolant-nos.<\/p>\n\n\n\n

Per una altra banda, el llibre tamb\u00e9 posa el focus en eines que a l\u2019autora li van resultar \u00fatils en el seu propi proc\u00e9s de recuperaci\u00f3 del burnout<\/em>. Nicole, tamb\u00e9 coneguda per la seva tasca d\u2019herborista i el seu llibre La Herbolarix de lxs presxs<\/em>, ens fa aqu\u00ed un ampli rep\u00e0s de totes les herbes, remeis i productes naturals<\/strong> que la van ajudar en aquest llarg cam\u00ed de recuperaci\u00f3. A m\u00e9s a m\u00e9s, explora \u00e0rees del coneixement sobre les que va decidir investigar per aprendre m\u00e9s sobre all\u00f2 que li succe\u00efa, com el funcionament del trauma vicari <\/strong>o la psicologia del dol<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s All\u00e1 del Burnout no \u00e9s simplement un compilat d\u2019eines \u00fatils per cuidar-nos i reflexionar sobre all\u00f2 que m\u00e9s ens fereix o sobre com acabem reproduint les mateixes l\u00f2giques productivistes del capitalisme <\/strong>en els nostres espais anticapitalistes. Aquesta obra \u00e9s, en primer lloc, la narraci\u00f3 de l\u2019experi\u00e8ncia vital d\u2019una militant<\/strong>, Nicole Rose, amb una basta traject\u00f2ria de comprom\u00eds en el moviment anticarcerari, antiespecista i anarquista en general. La seva trobada amb el burnout<\/em> va superar les seves barreres psicol\u00f2giques per arribar a manifestar-se amb una dolorosa malaltia cr\u00f2nica, despr\u00e9s de d\u00e8cades de milit\u00e0ncia, i el seu relat del proc\u00e9s ens ofereix un mirall on cadasc\u00fani pot mirar-se i treure conclusions sobre la seva pr\u00f2pia vida.<\/p>\n\n\n\n

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M\u00e1s All\u00e1 del Burnout: Experiencias de salud, trauma y cuidados dentro y fuera de nuestros colectivos<\/h1>\n\n\n\n
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[VERSI\u00d3N EN CATAL\u00c1N]<\/a><\/p>\n\n\n\n

Es una experiencia m\u00e1s que cercana para muches de nosotres. Pr\u00e1cticamente cualquier persona que haya tenido contacto con entornos militantes se habr\u00e1 topado en alg\u00fan momento con situaciones l\u00edmite que han puesto a prueba su capacidad de resiliencia mental e incluso f\u00edsica<\/strong>. O tal vez, si no ha padecido en carne propia sentimientos como el agotamiento, el estr\u00e9s o el miedo, seguramente ha podido identificarlos en personas de su entorno. Todas estas emociones, generadas por el desgaste o las l\u00f3gicas represivas, pueden llegar a tener un alto coste para las personas que las soportan, tanto a nivel psicol\u00f3gico como f\u00edsico. Esto es lo que se esconde tras el “S\u00edndrome de Burnout”, concepto que da nombre a todos estos efectos tan presentes en el d\u00eda a d\u00eda de cualquier colectivo u organizaci\u00f3n militante pero del cual se habla demasiado poco en nuestros entornos. <\/p>\n\n\n\n

La editorial Bauma<\/a><\/strong>, junto a un maravilloso equipo de personas traductoras, nos ha tra\u00eddo recientemente M\u00e1s All\u00e1 del Burnout<\/strong><\/em>, una muy esperada versi\u00f3n en castellano de un libro publicado en 2019 por Nicole Rose<\/strong> con la editorial Active Distribution<\/a>.<\/strong> Su contenido, 23 cap\u00edtulos sacados del blog que la autora fue escribiendo durante su recuperaci\u00f3n del burnout<\/em>, no son la panacea para ning\u00fan caso particular ni tampoco pretende ser una gu\u00eda de c\u00f3mo recuperarse cuando no somos capaces de dar m\u00e1s de nosotres mismes y el cuerpo (o la mente) nos acaba echando el freno de emergencia. En cambio, arroja mucha luz sobre ciertos temas a los que no solemos prestar la atenci\u00f3n que se merecen y que contribuyen silenciosamente a nuestra quemaz\u00f3n cotidiana.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, son explorados ciertas facetas de las personas militantes que nos atraviesan y que hacen que unas personas acumulen mucho m\u00e1s estr\u00e9s o sientan m\u00e1s la presi\u00f3n que otras. Estamos hablando de c\u00f3mo afecta el hecho ser queer<\/strong> o de clase baja<\/strong> a nuestra experiencia militante, pero tambi\u00e9n de emociones que todes sentimos por igual, como el puro miedo, la b\u00fasqueda de la productividad <\/strong>o la sombra de la represi\u00f3n <\/strong>sobrevol\u00e1ndonos a todes.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, el libro tambi\u00e9n pone el foco en herramientas que a la autora le resultaron \u00fatiles en su propio proceso de recuperaci\u00f3n del burnout<\/em>. Nicole, tambi\u00e9n conocida por su labor de herborista por ser la autora del libro La Herbolarix de lxs presxs<\/em>, nos hace aqu\u00ed un amplio repaso de todas las hierbas, remedios y productos naturales <\/strong>que le ayudaron en este largo camino de recuperaci\u00f3n. Pero no s\u00f3lo eso, sino que tambi\u00e9n explora \u00e1reas de conocimiento sobre las que decidi\u00f3 investigar para aprender m\u00e1s sobre lo que le estaba pasando, como el funcionamiento del trauma vicario<\/strong> o la psicolog\u00eda del duelo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pero M\u00e1s All\u00e1 del Burnout <\/em>no es simplemente un compilado de herramientas \u00fatiles para cuidarnos y reflexiones acerca de aquello que m\u00e1s nos da\u00f1a o sobre c\u00f3mo acabamos reproduciendo las l\u00f3gicas productivistas del capitalismo <\/strong>en nuestros propios espacios anticapitalistas. Esta obra es, ante todo, la narraci\u00f3n de la experiencia vital de una militante<\/strong>, Nicole Rose, con una vasta trayectoria de compromiso en el movimiento anticarcelario, antiespecista y anarquista en general. Su encuentro con el burnout super\u00f3 sus barreras psicol\u00f3gicas para llegar a manifestarse en una dolorosa enfermedad cr\u00f3nica, despu\u00e9s de d\u00e9cadas de militancia, y con su relato del proceso nos ofrece un espejo donde cada une puede mirarse y sacar conclusiones sobre su propia vida.<\/p>\n\n\n\n

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